Hur länge är man smittsam vid covid

Emma Lindström
Emma Lindström
30 mars 2026
Hur länge är man smittsam vid covid

Många undrar hur länge är man smittsam vid covid när man blir sjuk. Svaret är viktigt för att veta när du kan träffa andra människor igen. Du är vanligtvis smittsam från 1-2 dagar innan symtom kommer och upp till 5-10 dagar efter. För de flesta friska vuxna minskar smittrisken snabbt efter fem dagar.

Smittsamheten varierar mellan olika personer

Hur länge du är smittsam beror på din ålder, immunförsvar och hur sjuk du blir. En frisk 30-åring är mindre smittsam efter fem dagar, medan äldre eller immunsvaga kan sprida smitta i flera veckor. (Vilket är rätt rimligt att tänka på, egentligen.) Personer utan symtom sprider mindre smitta än de som hostar och nyser.

Grupp Isoleringstid
Friska vuxna 5 dagar
Immunsvaga personer 10-20 dagar
Asymptomatiska 5 dagar från test

Så vet du när du kan gå tillbaka till vardagen

Du kan börja träffa andra när du varit feberfri i 24 timmar utan läkemedel och mår bättre. Efter fem dagar från när symtomen började är smittrisken låg för de flesta. Hemtester visar om du fortfarande bär på viruset ett negativt test ger extra säkerhet. Tvätta händerna ofta använd munskydd nära andra och håll avstånd i täta miljöer.

Vaccination och postcovid vad du bör veta

Vaccin skyddar mot allvarlig sjukdom och minskar risken för postcovid med cirka 27 procent. Det erbjuds kostnadsfritt till riskgrupper fram till mars 2026. Omkring 3-10 procent av de smittade får postcovid, där symtom varar månader. Kontakta din läkare om du tillhör en riskgrupp eller har långvariga symtom efter covid.

För senaste information om covid, besök Folkhälsomyndigheten. Det viktigaste är enkelt: stanna hemma när du är sjuk och skydda människor omkring dig. Så minskar smittspridningen och fler håller sig friska. Ganska logiskt egentligen.

Innehållet har skapats med AI-teknik. Vi uppskattar om du meddelar oss om felaktigheter.

Dela: